Top 3 des tendances bien-être de 2020 : le maté et la CBD en tête

Quelles sont les tendances bien-être et détox de 2020 ? Mon Maté vous dit tout.

 

Le Yerba Maté :

Vous vous en doutiez certainement, le maté (aussi appelé Yerba Maté) est de plus en plus répandu en Europe occidentale. Avec ses propriétés antioxydantes et sa capacité coupe-faim, le maté est une boisson Sud-américaine très consommée, un peu partout dans le monde, sauf en Europe.

L’année 2020 marquera l’avènement de la boisson Sud-Américaine. Que ce soit sous forme de kit maté ou de maté en vrac, il n’est jamais trop tard pour commencer à substituer le café par du maté.

 

Le Cannabis Thérapeutique

Le sujet faisait polémique en fin d’année 2019 alors que la question de la légalisation du cannabis n’avait toujours pas eu de réponse tranchée. Mais il faut différencier Cannabis Thérapeutique (avec un fort taux de CBD) et le Cannabis classique (avec un fort taux de THC). Le CBD est une substance qui a pour effet d’apaiser le corps, sans pour autant ressentir les effets délirants et psychotiques du THC. Longtemps conseillé par des médecins pour réduire le stress, le Cannabis thérapeutique est une solution légale pour accroitre son bien-être.  Certainement que 2020 marquera l’avènement de cette pratique.

 

Le jeûne

Le jeûne, ou la pratique de s’abstenir de manger pendant une durée plus ou moins longue, est une tendance qui a émergé en France en début d’année 2019. Le concept le plus connu est le jeûne intermittent, c’est-à-dire, par exemple, s’abstenir de manger 16h d’affilée une fois par semaine. Le restant de la semaine en gardant un rythme et une alimentation inchangée. Peau plus belle, organisme et organes filtrants renforcé, il est certain que vous verrez une différence.

 

Si vous avez un doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin traitant sur l’une de ces tendance bien-être de 2020.